मेलबर्नमा पहिलो पटक मिथिला थाली डे
मेलबर्न, अस्ट्रेलिया – नेपालको मिथिला क्षेत्रको अनौठो र स्वादिलो खानपान अब मेलबर्नमा पनि अनुभव गर्न सकिने भएको छ। ब्रन्सविक ईस्टस्थित Spice Mix Restaurant ले...
प्याराग्वेमा स्थायी आवासीय अनुमति: नेपाली नागरिकहरूले समेत आबेदन दिन पाउने
प्याराग्वेले स्थायी आवासीय अनुमति (Permanent Residency) आवेदन प्रक्रिया पुनः सुरु गरेको छ। यो प्रक्रिया विदेशी नागरिकहरूका लागि सजिलो र आकर्षक अवसरको रूपमा प्रस्तुत भएको...
स्वस्थ जीवनका लागि फिटनेस: सानो बानीले दिन सक्छ ठूलो फाइदा
व्यस्त जीवनशैली र प्रविधिको अधिक प्रयोगसँगै शारीरिक निष्क्रियता बढ्दो छ। यस्तो अवस्थामा ‘फिटनेस’ आजको युगको आवश्यकता मात्र होइन, दीर्घकालीन स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्ने माध्यम पनि...
स्वस्थ गर्भावस्था: आमाका लागि सुरक्षा र बच्चाका लागि बलियो भविष्य
गर्भावस्था महिलाको जीवनको विशेष र संवेदनशील चरण हो। यस अवधिमा आमा र गर्भमा हुर्कँदै गरेको शिशुको स्वास्थ्य दुवैका लागि सन्तुलित आहार, नियमित स्वास्थ्य परीक्षण,...
स्वस्थ जीवनका लागि १० उपयोगी स्वास्थ्य सुझावहरू
स्वास्थ्य नै धन हो भन्ने भनाइ सबैले सुनेका छौं। तर, व्यस्त जीवनशैली, तनाव, फास्ट फुड, र शारीरिक निस्क्रियताले गर्दा हामी आफ्नै स्वास्थ्यलाई बेवास्ता गर्न...
